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Ms Joann

Teacher

Joann 熱愛瑜伽亦對瑜伽教學十分有熱忱,希望學生在練習過程中,透過專注自己,將呼吸和身體連結一起,從中慢慢提升對身體的覺察力。Joann 專注教學,細心觀察學生動作,以仔細及清晰的講解,引導學生慢慢進入式子,亦會提供式子變化選項,去配合不同練習者的程度,增加挑戰趣味。

在課堂上,Joann 希望大家放下電話,好好享受線下的一小時瑜伽時間,將忙碌生活,雜念思緒放低一回,把專注力放在自己身心上,找回內心的平靜,namaste。