Steffia 畢業於香港演藝學院舞蹈系，擁有超過八年的全職專業教授芭蕾舞及爵士舞的經驗。在演藝學院讀書期間，她首次接觸瑜伽。畢業後，隨著工作帶來的精神壓力和肌肉緊張，Steffia 深深體會到練習瑜伽對身心健康的益處。她發現，瑜伽不僅能夠幫助放鬆心情和緩解肌肉緊繃，還能促進身心靈的和諧。因此，Steffia 希望與他人分享瑜伽的好處，幫助大家平衡身體與精神，達到舒展身心的狀態，尋回內在的寧靜與安逸。Steffia 期待在課堂中與您一同探索瑜伽的美好與力量。

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