Christine因為長期加班及久坐辦公室，背部出現疼痛而接觸瑜伽 。在持續練習一段時間後，她發現當專注於瑜伽的練習時，感到一種平靜和安寧，她亦希望能夠把這種感覺傳遞給其他同學。Christine老師認為瑜伽練習中最重要的是正確的姿勢和使用相對應的肌肉，這樣才能保證身體的安全和得到有效的練習。 她相信瑜伽不僅僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的修養，希望大家能夠在Christine老師的課堂中，找到自己的平衡和寧靜。

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