空中瑜伽

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空中纖體瑜伽

空中纖體瑜伽

適合對瑜伽稍有認識者

在掛布上強化肌肉協調,針對訓練腹、背,大腿、手臂肌肉,並透過串流動作,加強心肺功能,燃燒脂肪,塑造美好身段,適合對瑜伽稍有認識人士。

人數上限: 11人

Ms Cherry

Ms Candee

1 小時

三|四|五|六

空中伸展瑜伽

空中伸展瑜伽

適合初學者

在掛布上的協助借助地心吸力,練習倒轉等動作,伸展身體;改善脊椎問題、增強肩頸血液循環、強化記憶力,適合初學者。

人數上限: 11人

Ms Cherry

Ms Candee

1 小時

二|四|日