Jnana老師在剛踏足社會的時候接觸瑜伽，放工後一小時的瑜伽課堂成為她唯一可以專注在自己身上，不受外界壓力影響的時間。因此她相信瑜伽帶來的力量可以治癒身體和心靈上的缺失，幫助自己達到最舒服的狀態。Jnana考取RYT200成為專業的瑜伽導師，希望將自己學習瑜伽的得著透過課堂練習分享給學生，令學生即使處於繁忙的社會中也能學懂聆聽自身的感覺。 因此，Jnana老師的課堂會以輕鬆形式但認真的態度進行，樂於根據同學的狀態做出鼓勵和調整，希望同學能夠在一個舒適的環境下感受瑜伽所帶來的治癒。

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