在急促的城市節奏下生活，Stephanie透過結合身心靈的瑜伽練習，學會將注意力放在自己身上、與自己相處，找回舒適的生活節奏。她擁有國際瑜伽專業Yoga Alliance RYT-200導師牌照及相關的教學經驗，希望與各瑜伽練習者一起從呼吸、冥想及式子練習中尋找舒適的生活方式並專注於現在、當刻。

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